1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेकन और चीज़ सहित सलाद
सैलेड बेकन और चीज़ के साथ एक मोहक संयोजन है जो कुरकुरे हरे पत्तों, धुंधले बेकन टुकड़े और दारू, मलाईदार, चीज़ का एक संतुष्टिग्रहण रचता है, जिससे स्वादों और संरचनाओं का एक संतुष्टिपूर्ण मिश्रण उत्पन्न होता है। पारंपरिक अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न होने वाली यह सलाद बस एक साइड डिश नहीं है; यह एक पौष्टिक भोजन भी हो सकती है। बेकन और चीज़ से प्रोटीन से भरपूर, यह सब्जियों की ताजगी का भी पेश करती है जो कुछ पोषण संतुलन लाने में मदद करती है। हालांकि, बेकन और चीज़ से आने वाले कैलोरी और सोडियम कंटेंट पर सावधान रहें। पारंपरिक सैलेड पर एक रुची संधारित मीठा आधार रखने वाले लोगों के लिए पूर्ण, यह व्यंजन किसी भी स्वादी भूख की पूर्ति करने में सुनिश्चित है!
