1 serving (150 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 11.0 g | 39% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 788.6 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एवोकाडो और हेम्प बीज़ के साथ सलाद
एवोकाडो और हेम्प बीज के साथ सलाद एक ताजगी भरी और पौष्टिक डिश है जो क्रीमी एवोकाडो, कड़वे हेम्प बीज और ताजा हरा पत्तों का एक जीवंत मिश्रण है। आधुनिक स्वास्थ्य ट्रेंड्स से प्रेरित होकर, यह सलाद एवोकाडो के ह्र्ट-हेल्दी फैट और हेम्प बीज के प्रोटीन से भरपूर गुणों को पेश करती है। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह सिर्फ संतुष्ट करने के लिए नहीं है बल्कि एक संतुलित आहार का समर्थन भी करती है। हल्के लंच के लिए या एक रंगीन साइड के रूप में पर्फेक्ट, यह सलाद अपने स्वास्थ्य को बढ़ाने का एक दिलकश तरीका है जबकि स्वादिष्ट रसोईमें मजेदार स्वाद का आनंद लेना। प्रत्येक बाइट में स्वास्थ्य का स्वाद आनंद लें!
