1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 31.5 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.4 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 28.4 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सेब के टुकड़े और क्रैनबेरी के साथ सलाद
सेलेड विथ एप्पल स्लाइस एंड क्रैनबेरीज एक स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें ताजा हरी सब्जियां, कुरकुरे सेब के चक्के और खट्टे क्रैनबेरीज हैं, जो किसी भी मौसम के लिए उत्कृष्ट है। यह जीवंत सलाद क्लासिक अमेरिकी व्यंजन से प्रेरित है, जो मीठे और खट्टे स्वादों का आदर्शित विवाद दिखाता है। सेब से मिलने वाले आवश्यक विटामिन और क्रैनबेरीज से मिलने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह एक पौष्टिक विकल्प है जो हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूती प्रदान करता है। हल्के विनेगरेट के साथ गीली किया गया, यह सलाद सिर्फ आँखों के लिए ही विभूषित नहीं है, बल्कि आपके भोजन में एक पौष्टिक योगदान भी है। आज ही एक फ्रेश बाइट का आनंद लें!
