सलाद टू गो

सलाद टू गो

Snack

आइटम रेटिंग: 82/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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189.3
कैलोरी
4.7
प्रोटीन
15.8
कार्बोहाइड्रेट्स
11.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
189.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.0 g 14%
संतृप्त फैट 1.6 g 8%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 315.5 mg 13%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 15.8 g 5%
आहारी फाइबर 4.7 g 16%
शुगर्स 3.2 g
प्रोटीन 4.7 g 9%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 63.1 mg 4%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 394.3 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

34.9%
10.4%
54.7%
फैट: 99 cal (54.7%)
प्रोटीन: 18 cal (10.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 63 cal (34.9%)

About सलाद टू गो

"सालड टू गो" एक जीवंत मिश्रण है जिसमें ताजा, उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री का उपयोग आपकी व्यस्त जीवनशैली के लिए किया गया है। प्रत्येक सालड में कुरकुरे हरे पत्ते, रंगीन सब्जियाँ और ग्रील्ड चिकन, चने, या टोफू जैसे प्रोटीन विकल्प शामिल हैं, जिन्हें स्वदेशी ड्रेसिंग के साथ चिढ़कारा गया है। मध्यम सागरीय भोजन पर आधारित हमारे सालड स्वादिष्ट स्वादों का एक संतुलन प्रदान करते हैं जबकि विटामिन्स और फाइबर में धन हैं। कैलोरी में कम और कृत्रिम योजकों से मुक्त, "सालड टू गो" आपको स्वाद की भूख के बिना पोषित रखता है। आज ही एक पकड़ें और इस चलते फिरते स्वस्थ और संतुष्ट भोजन का अनुभव करें!