1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तरलीक़ी सलाद
सलाद तार्तेलेट एक बेहद सुरमई मिश्रण है, जिसमें ताज़ा सब्जियाँ एक तुलतुले पेस्ट्री शैल में छिपी होती हैं। यह फ़्रांसीसी भोजन से उत्पन्न होने वाला यह खाने का तरीका एक लाज़ावल पत्तियाँ, चमकदार टमाटर और तेज़ी से भरे जड़ी-बूटियों का संगम प्रदर्शित करता है, जो सभी हल्के विनेगर में फ़ेंक दिए गए होते हैं। महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों से भरपूर, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो स्वाद से भरी होती है लेकिन भरोसे से होती है। एक संगीनेर अथवा हल्के भोजन के रूप में परिपूर्ण, सलाद तार्तेलेट आंखों के लिए न केवल एक आनंद है, बल्कि आपके खाने के ताजगीकरण के लिए एक पोषक संयोजन भी है। प्रति चबान में स्वाद और स्वास्थ्य का पूरा संतुलन का आनंद लें!
