1 serving (85 grams) contains 80 calories, 17.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
222.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 347.2 mg | 115% | |
| सोडियम | 1333.3 mg | 57% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.2 g | 94% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 166.7 mg | 12% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 416.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शील मछली
ताजगी के साथ-साथ स्वास्थ्य के साथ सवाद मिलाने वाले सलाद झींगे बहुत स्वादिष्ट होते हैं, नरम झींगों के भीगे होने वाले छोटे-से टुकड़े, जो आपके सलाद और डिश को उच्च स्तर पर ले जाने के लिए पूर्ण हैं। प्राचीन जल से उत्पन्न, ये झींगे प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड का एक धनी स्त्रोत हैं, जो इन्हें एक ह्रद्रोही विकल्प बनाता है। विभिन्न रसोई शैलियों से उत्पन्न, सलाद झींगे एक प्रसन्न कृषियों के स्वाद को बढ़ाने वाली खारी रुचि डालते हैं, जो ताजा हरा सब्जियों और जीवंत हरी सब्जियों को पूरक करती है। कैलोरी और वसा में कम, वे एक पौष्टिक बढ़ोत्री चाहने वाले लोगों के लिए एक आदर्श विकल्प है। स्वास्थ्य के साथ-साथ स्वाद को मिलाने वाला एक त्वरित, संतोषदायक भोजन के लिए सलाद झींगे का आनंद लें!
