सलाद तेल

About सलाद तेल

सलाद ऑयल, विभिन्न पौधों से बना एक बहुमुखी खाना पकाने का तेल है, आमतौर पर सोयाबीन, कैनोला, या सूरजमुखी से। मेदितेरेनियन रसोई से उत्पन्न होकर, यह सलाद, ड्रेसिंग, और मरिनेड में उपयोग किया जाता है, स्वाद में वृद्धि करते हुए स्वस्थ भोजन स्थापित करता है। अपरिसीमित वास्तविक वसा में समृद्ध, सलाद ऑयल हृदय स्वास्थ्य की समर्थन करता है और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, जिसे संतुलित आहार बनाए रखने वाले अपने लिए रुचाना चुनाव बनाते हैं। तथापि, मात्राभिनय महत्वपूर्ण है, क्योंकि कुछ मिश्रण ओमेगा-6 वसा अम्ल में समृद्ध हो सकते हैं। अपने भोजन को स्वादिष्ट और पौष्टिक स्पर्श के लिए सलाद ऑयल के साथ ऊंचाई दें!