1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 17.6 mg | 5% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 5.9 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सलाद फेटा टमाटर रोका बिल पेपर ककड़ी
सलाद फेटा टमाटर रोका बिल पेपर ककड़ी एक ताजगी भरी, जीवंत डिश है जो कुरकुरी ककड़ियां, पके हुए टमाटर, तीखा फेटा चीज, और ज़ेस्टी बेल पेपर्स को मिलाकर बनाई गई है, जिन्हें सभी ताजा अरुगुला के बूंदों से सजाया गया है। मेदिटेरेनियन खाने से प्रेरित, यह सलाद न केवल आपके स्वाद के बुद्धिमान करता है बल्कि पोषाकारी दस्तक भी देता है। ककड़ी हाइड्रेट करने वाली होती हैं, टमाटर एंटीऑक्सीडेंट का शानदार स्रोत होते हैं, और फेटा एक क्रीमी कंसिस्टेंसी के साथ स्वाद का स्पर्श डालती है। न्यूनतम कैलोरी और विटामिनों के साथ, सलाद फेटा टमाटर रोका बिल पेपर ककड़ी हल्के भोजन या पक्षीय भोजन के लिए एक सही, पूर्णाहार विकल्प है। मेदिटेरेनियन के स्वाद का आनंद लें जबकि अपने शरीर को पोषण दें!
