सलाद डेज़ चुकंदर बन

सलाद डेज़ चुकंदर बन

Lunch

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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595.2
कैलोरी
16.7
प्रोटीन
95.2
कार्बोहाइड्रेट्स
11.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
595.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.9 g 15%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 714.3 mg 31%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 95.2 g 34%
आहारी फाइबर 7.1 g 25%
शुगर्स 14.3 g
प्रोटीन 16.7 g 33%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 119.0 mg 9%
आयरन 4.8 mg 26%
पोटैशियम 476.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

68.6%
12.0%
19.3%
फैट: 107 cal (19.3%)
प्रोटीन: 66 cal (12.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 380 cal (68.6%)

About सलाद डेज़ चुकंदर बन

सैलेड डेज़ बीटरूट बन एक जीवंत, पौष्टिक आनंद है जो सहारे उपचारित तत्वों और मोहक स्वाद को एक साथ लाता है। यह अद्वितीय बन ताजा बीटरूट के साथ है, जिसमें एंटीऑक्सिडेंट्स और विटामिन्स से भरपूर है, जो पूरी अनाज के साथ मिला है एक संतोषप्रद एहते। आधुनिक शाकाहार संयंत्र से प्रेरित, यह वे लोगों के लिए बिलकुल सही है जो एक रंगीन, पौध पर आधारित विकल्प खोज रहे हैं। फाइबर से भरपूर और कैलोरी में कम, यह स्वास्थ्य-संवेदी खाने के शौकीनों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। इसे एक सुन्दर सैंडविच बेस या आपके सलाद में एक रचनात्मक योजना के रूप में आनंद लें। अपने भोजन को स्वादिष्ट और स्वास्थ्यपूर्ण सैलेड डेज़ बीटरूट बन के साथ उच्च स्तर पर उठाएँ!