सलाद ककड़ी प्याज और ड्रेसिंग

सलाद ककड़ी प्याज और ड्रेसिंग

Salad

आइटम रेटिंग: 73/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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126.2
कैलोरी
1.6
प्रोटीन
15.8
कार्बोहाइड्रेट्स
7.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
126.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 7.9 g 10%
संतृप्त फैट 1.6 g 8%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 315.5 mg 13%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 15.8 g 5%
आहारी फाइबर 3.2 g 11%
शुगर्स 6.3 g
प्रोटीन 1.6 g 3%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 31.5 mg 2%
आयरन 0.8 mg 4%
पोटैशियम 315.5 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

44.9%
4.5%
50.5%
फैट: 71 cal (50.5%)
प्रोटीन: 6 cal (4.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 63 cal (44.9%)

About सलाद ककड़ी प्याज और ड्रेसिंग

सलाद ककड़ी प्याज ई ड्रेसिंग एक ताज़ा मिश्रण है जिसमें कुरकुरी ककड़ी, चटपटे प्याज, और हल्की, खट्टी ड्रेसिंग है। महेशी भोजन में निष्ठित यह ड्रेसिंग जैतून का तेल, सिरका, और जड़ी-बूटी का संयोजन करती है जो किसी भी सलाद को उच्च गुणवत्ता देने वाली एक फ्लेवर की चुगली है। जिसमें हाइड्रेटिंग ककड़ी और पोषक गुणवान प्याज समेटे गए होते हैं, यह कैलोरी में कम और विटामिन्स में अधिक है, इसे किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। अपने पसंदीदा हरे पत्ते को चमकाने के लिए सलाद ककड़ी प्याज ई ड्रेसिंग का आनंद लें!