सलाद और गो थाई सलाद

सलाद और गो थाई सलाद

Lunch

आइटम रेटिंग: 80/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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315.0
कैलोरी
11.8
प्रोटीन
27.6
कार्बोहाइड्रेट्स
15.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.2g)
कैलोरीज़
315.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 15.7 g 20%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 629.9 mg 27%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 27.6 g 10%
आहारी फाइबर 3.9 g 13%
शुगर्स 6.3 g
प्रोटीन 11.8 g 23%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 78.7 mg 6%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 315.0 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

36.9%
15.8%
47.3%
फैट: 141 cal (47.3%)
प्रोटीन: 47 cal (15.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 110 cal (36.9%)

About सलाद और गो थाई सलाद

सलाद और गो थाई सलाद एक जीवंत और ताजगी से भरपूर मिश्रण है जो थाई खाने की मूल भावना को पकड़ता है। यह आनंददायक सलाद कड़ा हरी पत्ता, क्रंची लाल पत्तागोभी, और जीवंत गाजर की सुरेखी सुगंधित है, सभी यह ताजा पुदीने और पुदीने के जैसे पुदीने के मिश्रण के साथ मिलाकर ले गये हैं। प्रोटीन से भरपूर ग्रिल्ड चिकन या टोफू के साथ टोप किया गया है, इसे सुगंधित मूंगफली की ड्रेसिंग के साथ दिखाया गया है जो स्वाद का पूर्ण संतुलन डालता है। सब्जियों और स्वास्थ्यप्रद चर्बी से भरपूर, यह एक पौष्टिक भोजन के लिए एक शानदार विकल्प है जो कलरी में कम है और भरपूर स्वाद से भरपूर है। हर एक चटकने में थाईलैंड का मूल स्वाद आनंद लें!