1 serving (300 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.6 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.7 mg | 5% | |
| सोडियम | 629.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.7 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.9 g | 13% | |
| शुगर्स | 3.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.5 mg | 12% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 393.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सलाद और जाओ यूनानी सलाद
Salad And Go Greek Salad एक फ्रेश सामग्री का जीवंत मिश्रण है, जो मध्य भारतीय रसोई के शास्वी रसोईय रुचिओं से प्रेरित है। क्रिस्प रोमेन लेट्यूस, पके टमाटर, ठंडा ककड़ी और रंगीन बेल पेपर्स में बाइट करें, सभी को ब्राइनी कैलामाटा जैतून और टुकड़े किया फेटा पनीर से सजाया गया है। एक चटपटे जैतून तेल और नींबू विनेगरेट के साथ ड्रिज़ल किया गया, यह सलाद स्वाद का एक अच्छा झटका देता है जबकि विटामिन्स और स्वस्थ तल से भरपूर है। एक हल्के दोपहर के भोजन या एक ताजगी वाले साइड के लिए पूर्ण, ग्रीक सलाद न केवल आपकी अभिलाषाओं को पूरा करता है बल्कि आपके शरीर को स्वस्थ, पुष्टिकटा से भरपूर सामग्रियों के साथ पोषण भी प्रदान करता है। जिससे हर स्वादिष्ट बाइट के साथ मध्य सागर का स्वाद आ जाए!
