1 serving (100 grams) contains 260 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 95.2 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 16.7 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About साज
सज एक स्वादिष्ट लेबनी फ्लैटब्रेड है जो एक गोलाकार तवे पर पकाया जाता है, इसकी अद्वितीय टेक्सचर और विविधता के लिए जाना जाता है। इसे साधे सामग्री जैसे आटा, पानी, और नमक से बनाया जाता है, और इसमें फ्रेश सब्जियों, पनीर, और लीन मीट की तरह कई प्रकार की स्वस्थ भरावट की जा सकती है। यह वसा कम और फाइबर अधिक होता है, इसलिए सज उसे एक पौष्टिक भोजन की तलाश में हैं एक शानदार विकल्प है। चाहे इसे व्रैप के रूप में अनुभव किया जाए या डिप के साथ परोसा जाए, सज मध्य पूर्वी खाना के समृद्ध स्वाद को समाहित करता है, इसे एक स्वस्थ और स्वादिष्ट चयन बनाता है!
