1 serving (100 grams) contains 95 calories, 17.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
226.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.4 mg | 23% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.3 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 40.5 g | 81% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सेंट जाक्वेस साशिमी
सेंट जेक साशिमी एक नाजुक व्यंजन है जिसमें ताजा स्कॉलप्स का उपयोग किया जाता है, जिनकी मिठास और सूक्ष्म स्वाद के लिए मशहूर है। जापानी व्यंजन से उत्पन्न, इस साशिमी में सरलता की कला को प्रदर्शित किया गया है, जिसमें ताजा स्कॉलप्स को पूरी तरह से काटकर पेश किया जाता है, अक्सर सोया सॉस और वासाबी के साथ परोसा जाता है। प्रोटीन से भरपूर और कैलोरी में कम, सेंट जेक साशिमी हृदय-स्वस्थ विकल्प है, जिसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड समृद्ध है जो स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करता है। जो लोग हल्का और ताजगी वाले भोजन की तलाश में हैं, उनके लिए सेंट जेक साशिमी एक मनोरंजक विकल्प है, जो आपकी प्लेट पर समुद्र का स्वाद लाता है। सेंट जेक साशिमी की शानदारी में भोग लें और हर बाइट का आनंद लें।
