1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 14.3 g | 71% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.4 mg | 23% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सहने काईरिkeyCode
सहनेक्वार्क एक स्वादिष्ट, क्रीमी दुग्ध उत्पाद है जो जर्मनी से उत्पन्न है, जिसमें ताजा क्वार्क को हेवी क्रीम के साथ मिलाकर बनाया जाता है। यह बहुमुखी तत्व प्रोटीन से भरपूर है, जिसे स्वास्थ्य संवेदी व्यक्तियों के लिए लोकप्रिय चुनाव माना जाता है। इसकी भारी बनावट के साथ, इसे मिठे और तीखे व्यंजनों में उपयोग किया जा सकता है, महान डेजर्ट्स से लेकर तलने वाले डिप्स तक। सहनेक्वार्क अनेक पनियों की तुलना में कम फैट है, और यह कैल्शियम का बड़ा स्रोत है, मजबूत हड्डियों की प्रोत्साहन करता है। चाहे इसे अकेले में, ताजे फलों के साथ, या व्यंजनों में मुख्य तत्व के रूप में आनंद लेना हो, सहनेक्वार्क किसी भी भोजन में स्वादिष्ट और पौष्टिक योगदान है।
