1 serving (150 grams) contains 150 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1.6 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.1 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 4.1 g | 14% | |
| शुगर्स | 33.1 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 11.0 mg | 0% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 709.8 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About साबा बनाना
साबित साबिला एक स्वादिष्ट फिलीपीनो नाश्ता है जो मीठे, हरे साबा केले से बनाया जाता है, जिसे अक्सर नरम और कैरामेलाइज़ होने तक पकाया जाता है। यह मनोरंजनात्मक व्यंजन सामान्यत: नारियल, चीनी, और कभी-कभी शहद की बूंद के साथ भी होता है, जो स्वाद का एक पूर्ण मिश्रण बनाता है। फिलीपीन्स से उत्पन्न, साबित साबिला एक लोकप्रिय सड़क खाना और मिठाई है जिसे अनेकों लोग आनंद लेते हैं। पोटैशियम और फाइबर से भरपूर, यह एक पौष्टिक ऊर्जा बढ़ाव प्रदान करता है। यह मीठा और संतुष्ट करने वाला होता है, लेकिन इसकी चीनी की मात्रा के कारण संयम महत्वपूर्ण है। इस स्वादिष्ट नाश्ते का आनंद लें जो न केवल आपके स्वाद बढ़ाता है बल्कि आपको समृद्ध फिलीपीनो भोजन परंपरा से भी जोड़ता है!
