1 serving (1 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
638.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.6 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.6 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 141.8 g | 51% | |
| आहारी फाइबर | 94.6 g | 337% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 1607.6 mg | 123% | |
| आयरन | 47.3 mg | 262% | |
| पोटैशियम | 2316.8 mg | 49% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सेज
सेज़ एक सुगंधित जड़ी बूटी है जो मड़िटेरेनियन में पाई जाती है, इसकी मजबूत, मसालेदार खुशबू की वजह से पहचानी जाती है। अक्सर मड़ीटेरेनियन भोजन में प्रयोग की जाने वाली, यह मांस, पास्ता, और स्टफिंग जैसे व्यंजनों में गहराई जोड़ती है। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, सेज़ केवल एक रसोईय लौकी नहीं है बल्कि इसमें एंटी-इंफ्लैमेटरी संपत्तियों और पाचन समर्थन जैसे स्वास्थ्य लाभ भी हैं। इसके आवश्यक तेलों को मानसिक स्वास्थ्य से जोड़ा गया है, जिससे सेज़ रसोई में स्वाद और बीमारी दोनों के लिए एक शक्तिशाली उपाय है। चाहे वह ताजा हो या सूखी हो, सेज़ को अपने भोजन में शामिल करना स्वाद को ऊँचा करने और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने का एक सरल तरीका है।
