1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.6 g | 61% | |
| संतृप्त फैट | 31.0 g | 155% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 2142.9 mg | 93% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 35.7 g | 71% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 952.4 mg | 73% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 119.0 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सगानाकी फेटा
सगानाकी फेता एक रमणीय ग्रीक व्यंजन है जिसमें पैन-फ्राइड फेता चीज़ का उपयोग होता है, जिसकी क्रिस्पी बाहरी परत और क्रीमी अंदरुनी सामग्री के लिए प्रसिद्ध है। परंपरागत रूप से एक बूंद जैतून के तेल और एक नींबू के रस के साथ परोसा जाता है, जो मध्यआधिकारिक भारतीय रसोई व्यंजनों की मायावी रुचियों को प्रदर्शित करता है। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, फेता भी स्वास्थ्यप्रद चरबी प्रदान करता है, जिससे यह रुचिकर और पोषण से भरपूर विकल्प बन जाता है। हालांकि यह उच्च पोषक तत्व सोडियम में है, सगानाकी फेता का उम्मीदवार स्वादिष्ट अप्सर्दक या नाश्ता बना सकता है, जिससे ग्रीस का स्वाद आपके ताले ही ले जाता है।
