स्क्रैम्बल्ड अंडा और सॉसेज़ के साथ सादा बेक

स्क्रैम्बल्ड अंडा और सॉसेज़ के साथ सादा बेक

Breakfast

आइटम रेटिंग: 64/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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424.5
कैलोरी
14.2
प्रोटीन
47.2
कार्बोहाइड्रेट्स
18.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
424.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 18.9 g 24%
संतृप्त फैट 7.5 g 37%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 141.5 mg 47%
सोडियम 754.7 mg 32%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.2 g 17%
आहारी फाइबर 1.9 g 6%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 14.2 g 28%
विटामिन डी 37.7 mcg 188%
कैल्शियम 94.3 mg 7%
आयरन 1.9 mg 10%
पोटैशियम 283.0 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

कैलोरी का स्रोत

45.4%
13.7%
40.9%
फैट: 170 cal (40.9%)
प्रोटीन: 56 cal (13.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 188 cal (45.4%)

About स्क्रैम्बल्ड अंडा और सॉसेज़ के साथ सादा बेक

सादा बेक विद स्क्रैम्बल्ड एग्ज एंड सॉसेज एक स्वादिष्ट और संतोषजनक डिश है जो एक साथ फ्लफी स्क्रैम्बल्ड एग्ज, सेवोरी सॉसेज, और सुगंधित मसालों का मिश्रण लाती है। इसकी मूल कृति किशोरता वाले ट्रेडीशंस चीज़़ से है, यह बेक अपने दिन को सही धुन पर शुरू करने के लिए उत्तम है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक हृदय प्रिय भोजन प्रदान करता है जो आपको पूरे सुबह ऊर्जावान रख सकता है। जबकि सॉसेज एक दालतम प्रकार के लिए एक धनी रस का स्वाद जोड़ता है, तो इसे स्वस्थ ओर रखने के लिए स्लीन प्रकार की चुनाव करना है। परिवार और मित्रों के साथ साझा करने के लिए उपयुक्त आसानी से तैयार होने और परिपूर्ण होने वाले इस स्वस्थ आशीर्वाद का आनंद लें!