1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 80.0 g | 29% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About साबूदाना खिचड़ी
साबूदाना खिचड़ी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन है भारतीय रसोई से, मुख्य रूप से साबूदाना के मोतियों से बना, जिन्हें साबूदाना के नाम से भी जाना जाता है। ये मोतियां एकदम सही पकी होती हैं, जो चबाए जाने पर चटपटी टेक्सचर प्रदान करती हैं, खोसा मूंगफली, सुगंधित मसाले, और आलू द्वारा पूरक होती है। अक्सर उपवासी त्योहारों के दौरान इसे आनंदित किया जाता है, यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि ऊर्जा भराव प्रदान करने वाला भी है। कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर, यह त्वरित ऊर्जा का स्रोत प्रदान करता है, जिससे जो लोग एक बूस्ट की आवश्यकता है, वह उत्कृष्ट विकल्प है। इस ग्लूटेन-फ्री धमाकेदार भोजन का आनंद लें जो केवल एक भोजन नहीं है, बल्कि एक सुस्ताहट अनुभव भी।
