1 serving (50 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 25 g | 32% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 75 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 2.5 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 5 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 25 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 375 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About साबुदाना वड़ा
साबुदाना वड़ा एक लोकप्रिय भारतीय स्नैक है जिसे साबूदाना, मूंगफली और मसाले से बनाया जाता है। महाराष्ट्र से उत्पन्न होकर, यह कड़क और स्वादिष्ट ट्रीट अक्सर उपवास या धार्मिक अवसरों के दौरान आनंदित की जाती है। वड़े को गहरे तेल में तला जाता है, जिससे वे बाहर से कुरकुरे और अंदर से नरम रहते हैं। साबूदाना से कार्बोहाइड्रेट और मूंगफली से प्रोटीन से भरपूर, ये तेजी से ऊर्जा देते हैं। हालांकि, तलने के कारण, इन्हें उम्मीद से थोड़ा ही सेवन किया जाना चाहिए। अपने विशेष स्वाद और बनावट के साथ, साबूदाना वड़े किसी भी भोजन या नाश्ते के लिए एक चार्मिंग योगदान हैं!
