1 serving (100 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About साबूदाना कटलेट
साबूदाना कटलेट एक प्रसन्नादायक भारतीय स्नैक है जो मुख्य रूप से टैपिओका पर्ल्स के साथ बनाया जाता है, जिसमें पके हुए आलू, मूंगफली और ख़ास मसालों का मिश्रण होता है। भारत में पारंपरिक उपवासी भोजन से उत्पन्न होने वाले ये कुरकुरे कटलेट सामान्यत: धार्मिक त्योहारों के दौरान आनंदित किए जाते हैं। साबूदाना से आर्बी कार्बोहाइड्रेट्स और मूंगफली से प्रोटीन से भरपूर, ये एक संतुष्ट कुरकुरापन और स्वाद की उम्मीद के साथ आते हैं। जबकि ये ऊर्जा समृद्ध हैं, विनम्रता महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे गहरे तेल में तल सकते हैं। उपहार या स्वादिष्ट पहली मुख्य वस्तु के रूप में, ये कटलेट आपकी भूख को पूरा करते हुए आपकी मेज़ पर भारत की एक खास चुटकी लाते हैं!
