1 serving (150 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1.6 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.5 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 31.7 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.9 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About साबा केला
साबा केला खास प्रकार की पकाने वाले केले है, जो दक्षिण पूर्व एशिया, विशेष रूप से फिलीपींस से उत्पन्न होता है। इसकी थोक ढाल और मिठासी स्वाद के लिए प्रसिद्ध है, साबा अक्सर पारंपरिक व्यंजनों में या सुनहरी तली करके आनंद उठाया जाता है। पौष्टिक पोषक तत्वों से भरपूर, यह खाद्य ऊर्जा, पोटैशियम, और विटामिन के श्रोत में एक अच्छा स्रोत है, जो हृदय स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करता है और पाचन में सहायक होता है। चाहे मिठाई, नाश्ते, या मसालेदार भोजनों में प्रयोग किया जाए, साबा केला एक स्वादिष्ट और बहुमुखी तत्व है, जो एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करता है जबकि आपके रसोई सृजनाओं में एक मोहक मोड़ जोड़ता है।
