राई टोस्ट क्रैकर ब्रेड

राई टोस्ट क्रैकर ब्रेड

Grain

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (30 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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800.0
कैलोरी
24
प्रोटीन
160.0
कार्बोहाइड्रेट्स
8.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
800.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 8.0 g 10%
संतृप्त फैट 1.6 g 8%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1600.0 mg 69%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 160.0 g 58%
आहारी फाइबर 24 g 85%
शुगर्स 8.0 g
प्रोटीन 24 g 48%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 160.0 mg 12%
आयरन 8.0 mg 44%
पोटैशियम 400.0 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

79.2%
11.9%
8.9%
फैट: 72 cal (8.9%)
प्रोटीन: 96 cal (11.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 640 cal (79.2%)

About राई टोस्ट क्रैकर ब्रेड

राई टोस्ट क्रैकर ब्रेड एक स्वादिष्ट, खस्ता पसंद है जो स्वस्थ रोटी आटे से बनाया गया है, जो एक मेवादार स्वाद प्रदान करता है जो संतोषप्रद और पौष्टिक दोनों है। पूर्वी यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न होकर, यह कुरकुरा ब्रेड चीज, स्प्रेड्स के साथ या सीधा निराश करने के लिए पर्फेक्ट है। आहारिक फाइबर से भरपूर, यह पारंपरिक क्रैकर का एक स्वस्थ विकल्प है, जो पाचन स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करता है जबकि आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। तेल में कम मगर स्वाद में धनी, राई टोस्ट क्रैकर ब्रेड उन लोगों के लिए एक आदर्श नाश्ता है जो एक स्वस्थ और प्रेरणादायक कृश्य अनुभव कर रहे हैं। दिन के किसी भी समय का आनंद लें!