राई क्रस्किट

राई क्रस्किट

Grain

आइटम रेटिंग: 76/100

1 serving (12 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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769.2
कैलोरी
23.1
प्रोटीन
144.2
कार्बोहाइड्रेट्स
3.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240.4g)
कैलोरीज़
769.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 3.8 g 4%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 961.5 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 144.2 g 52%
आहारी फाइबर 19.2 g 68%
शुगर्स 1.9 g
प्रोटीन 23.1 g 46%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 96.2 mg 7%
आयरन 3.8 mg 21%
पोटैशियम 576.9 mg 12%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

82.0%
13.1%
4.9%
फैट: 34 cal (4.9%)
प्रोटीन: 92 cal (13.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 576 cal (82.0%)

About राई क्रस्किट

राई क्रुस्किट एक स्वादिष्ट, कुरकुरा स्नैक है जो दानेदार राई से बना है, जिसे अपनी धारशील स्वाद और मजबूत बनाने के लिए जाना जाता है। पारंपरिक यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न, ये क्रिस्पब्रेड अपने पसंदीदा स्प्रेड से टॉपिंग के लिए पूर्ण मापदंड हैं या स्वयं ही आनंदित होने के लिए। राई क्रुस्किट जिसमें पोषणीय फाइबर भरा होता है, पाचन संबधन में सहायक होता है और लंबे समय तक भूख नहीं लगने देता है। किसी भी कृत्रिम स्वाद या रसायनिक संरक्षक के बिना, ये एक संतुलित स्नैक के लिए एक स्वस्थ चुनाव हैं। अपनी स्नैकिंग खेल को उच्च करें और आज ही राई क्रुस्किट का मजबूत स्वाद आनंदित करें!