राई क्रिस्पब्रेड चीज़ और संतरे की जैम के साथ

राई क्रिस्पब्रेड चीज़ और संतरे की जैम के साथ

Snack

आइटम रेटिंग: 60/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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709.8
कैलोरी
23.7
प्रोटीन
94.6
कार्बोहाइड्रेट्स
23.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
709.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.7 g 30%
संतृप्त फैट 14.2 g 71%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.3 mg 15%
सोडियम 946.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 94.6 g 34%
आहारी फाइबर 14.2 g 50%
शुगर्स 37.9 g
प्रोटीन 23.7 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 473.2 mg 36%
आयरन 4.7 mg 26%
पोटैशियम 473.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

कैलोरी का स्रोत

55.1%
13.8%
31.1%
फैट: 213 cal (31.1%)
प्रोटीन: 94 cal (13.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 378 cal (55.1%)

About राई क्रिस्पब्रेड चीज़ और संतरे की जैम के साथ

राई क्रिस्पब्रेड विथ चीज और ऑरेंज जैम एक विचित्र स्वाद और संरचना का समाहार है। यह स्कैंडिनेवियन-प्रेरित स्नैक मज़बूत, पूरे अनाज वाले राई क्रिस्पब्रेड के साथ है, जिसमें क्रीमी, तीखा चीज और एक जीवंत, मीठा ऑरेंज जैम है। यह क्रिस्पब्रेड जिसमें फाइबर की मात्रा अधिक है, मुख्य पोषक तत्व प्रदान करता है जिससे पाचनिक स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है। कैल्शियम समृद्ध चीज के साथ संगतिपूर्ण है, यह मिठास से सजीवन को संतुलित करता है। तेजी से खाने या एक लवणीय अपहार के लिए सही, राई क्रिस्पब्रेड विथ चीज और ऑरेंज जैम एक स्वादिष्ट तरीका है जिसमें नॉर्डिक खाना का स्वाद मानयता है जबकि आपकी व्यंजना को संतुलित और स्वस्थ रखती है।