1 serving (30 grams) contains 112 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
896.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1200 mg | 52% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 176.0 g | 64% | |
| आहारी फाइबर | 40.0 g | 142% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 8.0 mg | 44% | |
| पोटैशियम | 640.0 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राई चटकले
राई क्रैकर्स, पूरे अनाज राई आटे से बने एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता है, जो स्कैण्डिनेवियन व्यंजन से शुरुआत करता है। ये क्रैकर्स फाइबर से भरपूर हैं, जो पाचन स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करते हैं और कम वसा होने के साथ, इन्हें guilt-free स्नैकिंग के लिए एक आदर्श चयन बनाते हैं। विटामिन और खनिजों से भरपूर, राई क्रैकर्स अपने आप में पूर्णता हैं या अपनी पसंदीदा टॉपिंग के साथ खाएं। चाहे आप इन्हें पनीर, हमस या क्रंची साइड के रूप में आनंद लें, हर मुह में राई क्रैकर्स की पौष्टिक भलाई का आनंद उठाएं।
