1 serving (60 grams) contains 155 calories, 5.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
621.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.0 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1440 mg | 62% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 115.9 g | 42% | |
| आहारी फाइबर | 13.9 g | 49% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 20.4 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 57.6 mg | 4% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 398.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राई ब्रेड सरदोआह
राई ब्रेड साउरडो का एक मजबूत मिश्रण है जिसमें राई आटा और पानी होता है, जो कि प्राकृतिक रूप से जंगली मैट और लैक्टिक एसिड जीवाणु से फरमेंट किया जाता है। पूर्वी यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न होता हुआ, यह घना और स्वादिष्ट ब्रेड थोड़ी कड़वाहट वाली स्वाद और एक मिलावटी, मिट्टीली सुगंध के साथ दीखाता है। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह पाचन स्वास्थ्य को समर्थन देता है और सफेद ब्रेड की तुलना में एक कम ग्लाइसमिक इंडेक्स होता है, जिससे यह एक समग्र विकल्प बनता है। अपनी विशेष बनावट और मजबूत स्वाद के साथ, राई ब्रेड साउरडो सिर्फ पेशेवरों के लिए नहीं बल्कि किसी भी भोजन के लिए एक पोषणसंपन्न मुद्रित भोजन है।
