राई ब्रेड क्रुटोन्स

राई ब्रेड क्रुटोन्स

Snack

आइटम रेटिंग: 65/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
600
कैलोरी
15
प्रोटीन
100.0
कार्बोहाइड्रेट्स
15
फैट

पोषण सूचना

1 कप (150g)
कैलोरीज़
600
% दैनिक मान*
कुल फैट 15 g 19%
संतृप्त फैट 2.5 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1000.0 mg 43%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 100.0 g 36%
आहारी फाइबर 10.0 g 35%
शुगर्स 5 g
प्रोटीन 15 g 30%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 100.0 mg 7%
आयरन 2.5 mg 13%
पोटैशियम 250.0 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

67.2%
10.1%
22.7%
फैट: 135 cal (22.7%)
प्रोटीन: 60 cal (10.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 400 cal (67.2%)

About राई ब्रेड क्रुटोन्स

राई ब्रेड क्रूटॉंस वजनी राई ब्रेड से बने स्वादिष्ट कुरकुरे टुकड़े हैं, जो मजबूत स्वाद और संतुष्ट किस्म की मर्दानगी प्रदान करते हैं। पूर्वी यूरोपीय व्यंजनों से उत्पन्न, ये क्रूटॉंस आपके सलाद, सूप, या केवल एक स्वादिष्ट स्नैक के रूप में आपकी स्वाद में एक मनमोहक मोड़ डालते हैं। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, राई ब्रेड पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है और आपको लंबे समय तक भारी भावना देता है। पारंपरिक क्रूटॉंस की तुलना में, इनमें कम ग्लूटेन सामग्री होती है, जिन्हें विकल्प देखने वाले लोगों के लिए चुनावित बनाता है। राई ब्रेड क्रूटॉंस की स्वस्थ सर्वोत्तमता से अपनी भोजन को ऊंचा करें!