1 serving (85 grams) contains 230 calories, 8.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
638.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.2 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1250.0 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 125.0 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 16.7 g | ||
| प्रोटीन | 22.2 g | 44% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 55.6 mg | 4% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 194.4 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राई बेगल
राई बैगल क्लासिक बेगल का एक स्वादपूर्ण वैवाहिक है, जो मजबूत राई आटा से बना है जिससे इसे विशेष स्वाद और एक सुंदर गहरे रंग मिलता है। पूर्वी यूरोपीय भोजन से उत्पन्न, यह बैगल उसके लिए उपयुक्त है जो मजबूत और थोड़ा मेवे वाले स्वाद प्रोफ़ाइल की तलाश कर रहे हैं। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, राई बैगल पाचन में सहायक हो सकते हैं और आपको और अधिक भरपूर महसूस कराएं, जिससे यह नाश्ता या टिडबिट के लिए एक स्वस्थ विकल्प बन जाता है। इसे क्रीम चीज़ के साथ टोस्ट करें, या अपने पसंदीदा टॉपिंग्स को सुपरियोर भोजन के लिए ढेर करें जो स्वादिष्ट और पौष्टिक है!
