1 serving (100 grams) contains 38 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
90.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 28.6 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20.5 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 5.5 g | 19% | |
| शुगर्स | 10.7 g | ||
| प्रोटीन | 2.6 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 102.4 mg | 7% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 726.2 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रूटाबागा मिश्रण
रूटाबेगा मिश्रण एक पोषणशील मिश्रण है जो कोमल रूटाबेगाज, जीवंत गाजर और कृष्ण-मूली का संगम है। यह मजबूत समुदाय मूल सब्जी परंपराओं का हिस्सा है, जिन्होंने यूरोपीय और स्कैंडिनेवियाई व्यंजनों में मान्यता प्राप्त की है। रूटाबेगे फाइबर और आवश्यक विटामिनों से भरपूर हैं, जिसके कारण इनकी एंटीऑक्सिडेंट गुणवत्ता है, जो स्वस्थ पाचन और वजन पर नियंत्रण को बढ़ावा देती है। इसकी एक अल्प स्वीट और मूगफली वाली स्वाद, यह मिश्रण सूप, स्टू या रोस्टेड डिशेज़ में एक विस्तारणीय योगदान है। आओ रुटाबेगा मिश्रण के साथ पूर्ण तत्वों की आराम भरी खुशबू पकड़ें, जहां स्वाद से पोषण मिलता है!
