ग्रामीण फ्राइज़

ग्रामीण फ्राइज़

Snack

आइटम रेटिंग: 77/100

1 serving (150 grams) contains 312 calories, 4.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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492.1
कैलोरी
6.3
प्रोटीन
71.0
कार्बोहाइड्रेट्स
23.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
492.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.7 g 30%
संतृप्त फैट 3.9 g 19%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 473.2 mg 20%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 71.0 g 25%
आहारी फाइबर 4.7 g 16%
शुगर्स 0.8 g
प्रोटीन 6.3 g 12%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 31.5 mg 2%
आयरन 1.9 mg 10%
पोटैशियम 709.8 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

54.4%
4.8%
40.8%
फैट: 213 cal (40.8%)
प्रोटीन: 25 cal (4.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 284 cal (54.4%)

About ग्रामीण फ्राइज़

रस्टिक फ्राइज़ क्लासिक रुचिकर खाने का एक मनोहारी रूप है, जिसमें हैंड-कट हीरीलूम आलू शामिल हैं, जिन्हें साधा लहसुन और थोड़ा सा रोजमैरी से सुसज्जित किया गया है। यूरोपीय संस्कृतियों में निहित, प्रत्येक फ्राइ गोल्डन परफेक्शन तक पकाया जाता है, जो आलू के प्राकृतिक स्वाद और संरचना को संरक्षित रखता है। स्वस्थ ताजे उत्पादों के साथ बनाया गया, रस्टिक फ्राइज़ एक अपराध-मुक्त खेदन है, पारंपरिक तलने के भारी तेल के बिना एक संतुष्ट कड़कने की पेशकश करता है। इन्हें एक स्वादिष्ट साइड या स्थाई स्नैक के रूप में मज़ा लें, जो आपकी प्लेट पर गांव का स्वाद लाता है!