1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.1 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.9 mg | 5% | |
| सोडियम | 15.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.7 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 984.1 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बताख के तेल में पके हुए रसेट आलू
रसेट आलू बत्ती में तला हुआ बतते का एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो आलसी आलू को गूर्मेट स्तर पर उठा देता है। यह क्लासिक पकाने का तरीका पोषण समृद्ध रसेट आलू को विशेष रूप से मशहूर उनकी अधिक कर्च्युक्तता और फ्लफी अंदर के लिए है, जिसमें बतते की धनी, स्वादिष्ट महक अंतर्वाणी समाहित है। यह फ्रेंच व्यंजन से उत्पन्न होते हुए, यह विधि स्वाद को न केवल बढ़ाती है बल्कि एक कुरकुरा, सुनहरा बाहरी भी जोड़ती है। जबकि बतते तेल एक अद्वितीय स्वाद पेश करता है और मक्खन की तुलना में थोड़े से सुतूर चर्बी है, मधुरता महत्वपूर्ण है। इस संतुष्ट करने योग्य डिश में आत्मसात करें जो भोजन और पौष्टिक तत्वों का सुंदर संतुलन बनाता है—एक सच्चा समय का सुखद अनुभव।
