1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
960 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.0 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1200 mg | 52% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 176.0 g | 64% | |
| आहारी फाइबर | 8.0 g | 28% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रस्क्स
रस्क्स अद्भुत हैं, दो बार आंचे से बादियों हुए रोटी के नाश्ते, जो प्राचीन संस्कृतियों से उत्पन्न हुए हैं, जो अक्सर यूरोपीय और मध्य पूर्वी व्यंजनों में आनंद उठाए जाते हैं। गेहूं, खमीर, और एक छुहारे के स्पर्श जैसे पौष्टिक तत्वों से बने, ये किसी भी समय डिपिंग या स्नैकिंग के लिए सही हैं। ये तेल में कम हैं और फाइबर से भरपूर हैं, जितनी ही संतोषजनक क्रांच बिना कोई अपराध के साथ पेश करते हैं। अक्सर बीज या अनाज से समृद्ध कर दिया जाता है, इनमें आवश्यक पोषक तत्व होते हैं और आपके पसंदीदा स्प्रेड के साथ सुंदरता से मिलते हैं, जो उन्हें स्वस्थ जीवनशैली के लिए एक बदलती ज़रूरत बनाते हैं। रोजाना के दिनचर्या में रस्क्स का आनंद लें!
