1 serving (70 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.8 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.7 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1013.5 mg | 44% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 128.4 g | 46% | |
| आहारी फाइबर | 10.1 g | 36% | |
| शुगर्स | 6.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 67.6 mg | 5% | |
| आयरन | 5.1 mg | 28% | |
| पोटैशियम | 270.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रूंदस्ट्यूक
रुंदस्टाईक एक पारंपरिक डेनिश ब्रेड रोल है, नर्म और फूफी होता है, आमतौर पर गेहूं के आटे, खमीर, पानी, और थोड़ा सा नमक मिलाकर बनाया जाता है। डेनमार्क से उत्पन्न होकर, यह अक्सर नाश्ते के लिए ताजा या दिनभर के दौरान ले सकते हैं। मक्खन, पनीर, या ठंडे अंश, रुंदस्टाईक सरलता को समृद्ध रस के साथ मिलाता है। यह एक खुशबूदार खास स्वाद है, लेकिन इसके कैलोरी का ध्यान रखें, क्योंकि अक्सर आनंद लेने से यह जुट जाता है। हालांकि, ये रोल्स कार्बोहाइड्रेट्स का अच्छा स्रोत हैं, जो आपके दिन को ऊर्जा प्रदान करने के लिए है। डेनिश खानपान में रुंदस्टाईक का चर्म खोजें!
