रम्प स्टेक

रम्प स्टेक

Meat

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (150 grams) contains 286 calories, 40.5 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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451.9
कैलोरी
63.9
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
23.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
451.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.7 g 30%
संतृप्त फैट 9.9 g 49%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 177.4 mg 59%
सोडियम 130.1 mg 5%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 63.9 g 127%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 11.8 mg 0%
आयरन 6.2 mg 34%
पोटैशियम 780.8 mg 16%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
54.5%
45.5%
फैट: 213 cal (45.5%)
प्रोटीन: 255 cal (54.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About रम्प स्टेक

रंप स्टेक गाय के लॉइन सेक्शन से उत्पन्न एक सुगन्धित टुकड़ा है, जिसे अपनी समृद्ध स्वाद और मुलायम बनावट के लिए प्रसिद्ध किया जाता है। विभिन्न रसोईघरों में मनाया जाता है, खासकर क्लासिक अमेरिकी स्टेखाउसेस और यूरोपीय ग्रिल में। प्रोटीन से भरपूर, रंप स्टेक महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है, लेकिन इसके सैचुरेटेड फैट सामग्री के कारण इसे सीमित मात्रा में उपभोग करना भी महत्वपूर्ण है। चाहे ग्रिल, पैन-सीर्ड या रोस्ट किया जाए, रंप स्टेक एक स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक भोजन का वादा करता है जो आपकी डाइनिंग मेज पर आराम और लुभावनी अनुभूति लाता है। रंप स्टेक के साथ एक स्वादिष्ट अनुभव का आनंद लें!