1 serving (123 grams) contains 52 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
100.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 25 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 16.3 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 42.3 mg | 3% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 319.2 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रूबी ग्रेपफ्रूट
रूबी अंगूरकाटा एक जीवंत और ताजगी भरी सित्रस फल है, जिसे इसके मिठेगुड़े स्वाद और आकर्षक रूबी लाल मांस के लिए जाना जाता है। कैरेबियन से उत्पन्न, यह खुशकिस्मत फल तजगी और मिठास का एक अद्वितीय मिश्रण पेश करता है, जिसे सलाद, मिठाई और पेय में उत्कृष्ट योगदान बनाने के लिए उपयोगिता है। आवश्यक विटामिनों से भरपूर, खासकर विटामिन सी, रूबी अंगूरकाटा आपकी प्रतिरोधक्षमता को समर्थन प्रदान करता है और स्वस्थ त्वचा को प्रोत्साहित करता है। यह एंटीऑक्सीडेंट्स से भी समृद्ध है, जो सूजन को कम करने में मदद करता है और हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है। अपनी पसंदीदा डिश के लिए रूबी अंगूरकाटा का अनुभव करें जैसे एक स्वादिष्ट पौष्टिक स्नैक या अपनी पसंदीदा डिश में एक लिवली ट्विस्ट के रूप में!
