1 serving (85 grams) contains 190 calories, 28.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.2 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 208.3 mg | 69% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 77.8 g | 155% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 6.9 mg | 38% | |
| पोटैशियम | 916.7 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राउंड रम्प रोस्ट
गोल गोब्बर की रोस्ट बीफ की एक स्वादिष्ट कटिंग है, जो गाय की पिछवाड़े से सम्बंधित है। इसे मजबूत स्वाद और नरम बनाने के लिए जाना जाता है, जिसके चलते यह क्लासिक अमेरिकन और यूरोपीय खाना में एक लोकप्रिय विकल्प बन जाता है। इस रोस्ट को आम तौर पर जड़ी-बूटियों और मसालों से सजाया जाता है, फिर धीमे आंच पर पकाया जाता है, जिससे मार्बलिंग इसकी रसदता को बढ़ाती है। जबकि यह प्रोटीन और लोहे और बी विटामिन जैसे आवश्यक पोषक तत्वों का एक समर्थ स्रोत है, इसके अधिक वसा सामग्री के कारण सीमित मात्रा में आनंद लेना महत्वपूर्ण है। परिवारिक सभाओं के लिए एक उत्तम व्यंजन, गोल गोब्बर की रोस्ट को किसी भी भोजन में सुरक्षाता और संतोष प्रदान करता है।
