1 serving (50 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
662.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 132.5 g | 48% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 7.1 mg | 39% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोल रोटी
गोल फ्लैटब्रेड एक बहुपेयरी और पारंपरिक बिना खमीर की रोटी है जिसे इसकी मुलायम, चबशनीय बनावट और मिठास वाला स्वाद के लिए पहचाना जाता है। इसकी मूल रूप से विभिन्न रसोई व्यंजनों से संबंधित है, जैसे मेदिटेरेनियन, भारतीय और मध्य पूर्वी, जो मुख्य रूप से गेहूं या चने के आटे से बनता है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, गोल फ्लैटब्रेड प्रोसेस्ड ब्रेड का एक स्वस्थ विकल्प है, जो उच्च फाइबर सामग्री प्रदान करता है और कम चरबी है। व्रैप्स, डिपिंग या अपने पसंदीदा व्यंजनों के साथ उपभोग के लिए परिपूर्ण, गोल फ्लैटब्रेड न केवल भूख को शांत करता है बल्कि आपके मेज़ पर एक वैश्विक परंपरा का स्वाद भी लाता है।
