1 serving (60 grams) contains 159 calories, 5.4 grams of protein, 1.9 grams of fat, and 29.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
636 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.7 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1178.4 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 117.6 g | 42% | |
| आहारी फाइबर | 5.8 g | 20% | |
| शुगर्स | 12 g | ||
| प्रोटीन | 21.6 g | 43% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 240 mg | 18% | |
| आयरन | 8.6 mg | 47% | |
| पोटैशियम | 276 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोल रोटी
गोल रोटी एक मनोरंजक आधार है जो विभिन्न खाने की संस्कृतियों में पूरे विश्व में आनंद उठाते हैं। सादे सामग्रियों जैसे मैदा, पानी, खमीर और नमक से बनी यह बहुमुखी रोटी विभिन्न स्वादों के लिए पूर्ण पालेट बनाती है। प्राचीन परंपराओं से उत्पन्न होकर, गोल रोटी ने मध्यवर्ती भोजन से लेकर मध्य पूर्वी समारोहों तक की मेज पर छाप छोड़ी है। इसकी चबदार बनावट और गर्म, कुरकुरी बाहरी त्वचा इसे भोजन के लिए एक सहायक बनाती है या एक मनोरंजक नाश्ता। जबकि यह ऊर्जा के लिए कार्बोहाइड्रेट की एक स्रोत प्रदान करती है, संयम महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह पूरी दाना विकल्पों की तुलना में कम पोषक तत्व हो सकती है। गोल रोटी के आनंद को ग्रहण करें, यह किसी भी रसोईघर के जोशीले सफर का एक स्वादिष्ट अनुग्रह है!
