रोलियोस सीरिअल

रोलियोस सीरिअल

Breakfast

आइटम रेटिंग: 62/100

1 serving (40 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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882.4
कैलोरी
17.6
प्रोटीन
176.5
कार्बोहाइड्रेट्स
11.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
882.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.8 g 15%
संतृप्त फैट 2.9 g 14%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1058.8 mg 46%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 176.5 g 64%
आहारी फाइबर 17.6 g 62%
शुगर्स 58.8 g
प्रोटीन 17.6 g 35%
विटामिन डी 235.3 mcg 1176%
कैल्शियम 588.2 mg 45%
आयरन 23.5 mg 130%
पोटैशियम 705.9 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

80.0%
8.0%
12.0%
फैट: 106 cal (12.0%)
प्रोटीन: 70 cal (8.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 706 cal (80.0%)

About रोलियोस सीरिअल

रुलो सीरिअल पूरे अनाज, बीज और सूखे फलों का एक आनंदमय मिश्रण है, जो पारंपरिक फ्रेंच भोजन से प्रेरित है। इसमें फाइबर और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर है, जो आपके दिन को ऊर्जावान बनाता है और आपके स्वाद को संतुष्ट करता है। प्रत्येक क्रिस्पी बाइट में एक ओट्स, क्विनोआ और सूरजमुखी के बीजों की मिलावट होती है, जो आपको लंबे समय तक भरपूर रखने वाली एक पोषण से भरी शुरुआत प्रदान करती है। किसी भी कृत्रिम योजकों और कम चीनी के साथ, रूलेक्स सीरियल उस अब तक की अभिशापत इंडल्जेंस है जिसे आपके पुरे सुबह में कमी थी। अपना नाश्ता ऊंच करें और अब ही रूलेक्स सीरियल की समृद्ध भलाई का आनंद लें!