1 serving (100 grams) contains 297 calories, 7.8 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 49.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
707.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.9 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 471.4 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 117.9 g | 42% | |
| आहारी फाइबर | 6.2 g | 22% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 18.6 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 6.4 mg | 35% | |
| पोटैशियम | 285.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोट्टी
रोट्टी एक स्वादिष्ट भारतीय फ्लैटब्रेड है जो पूरे अनाज जैसे गेहूं या बाजरे से बनाई जाती है, अक्सर मसालों, जड़ी बूटियों और सब्जियों के साथ मिश्रित। दक्षिण भारतीय व्यंजन से उत्पन्न, इसमें एक क्रिस्पी बाहर और एक मुलायम, स्वादिष्ट अंदर है, जिसे किसी भी भोजन में एक उपयोगी जोड़ के रूप में माना जाता है। रोट्टी न केवल संतुष्ट करने वाली है बल्कि पोषक तत्वों और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर भी है। चाहे किसी भी सहायक सामग्री के साथ का आनंद लिया जा सकता है जैसे की करी या चटनी, मायर्क की बात करने पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, क्योंकि कुछ संस्करण कैलोरी में समृद्ध हो सकते हैं। रोट्टी के सुरमय स्वाद का अनुभव करें, जहां परंपरा स्वास्थ्य से मिलती है!
