1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 12.7 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 396.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोटक्रौट सलाद
रोटक्रौट सलाद एक जीवंत, तीखा जर्मन-शैली की लाल बैंगन की सलाद है जो एक आकर्षक क्रंच प्रदान करती है। इसमें बारीकी से कटा हुआ लाल बैंगन, सेब, और थोड़ा सी सिरका का उपयोग किया जाता है, यह ताजगी वाला डिश अक्सर कारवे सीड और मिठास की हल्की होली से सजा होता है। पारंपरिक जर्मन व्यंजन से उत्पन्न, यह अमीर मांस या किसी भी भोजन के साथ हल्का, स्वस्थ सहारा के रूप में अनुकरणीय है। एंटीऑक्सीडेंट्स, आहारी फाइबर, और विटामिन सी और के साथ भरपूर, रोटक्रौट सलाद अपने स्वाद की तरह न केवल आकर्षित करती है बल्कि एक स्वस्थ आहार का समर्थन भी करती है। इस जीवंत सलाद का आनंद लें जो आपके टेबल में स्वाद और पोषण लाता है!
