1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 11.9 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 95.2 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 11.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोटी मरियम
रोटी मरियम एक स्वादिष्ट और तीखी परतदार फ्लैटब्रेड है, जो भारतीय उपमहाद्वीप से उत्पन्न है और मलेशियाई भोजन में प्रिय है। आटे, घी, और पानी जैसी साधारण सामग्रियों से बनी इस सुनहरी-भूरी मिठाई को अक्सर एक नमकीन भरने या मीट का मिंस या कन्डेंस्ड दूध से मीठा करने जैसे स्वादी फिलिंग के साथ भरा जाता है। जबकि मक्खन भरी परतें धनी, अत्याहारी स्वाद प्रदान करती हैं, वही रोटी मरियम मुलायम विकल्प भी प्रदान कर सकती है जैसे कि सब्जियां या दाल। इसे करी के साथ या अपने आप में आनंद लेने के लिए एक सुखद भोजन का स्वाद लें जो आपके स्वाद को आनंदित करने के लिए निश्चित है!
