रोटी गेहूं मल्टीसीड

रोटी गेहूं मल्टीसीड

Grain

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (40 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
650.9
कैलोरी
23.7
प्रोटीन
118.3
कार्बोहाइड्रेट्स
14.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.7g)
कैलोरीज़
650.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 14.8 g 18%
संतृप्त फैट 3.0 g 15%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 887.6 mg 38%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 118.3 g 43%
आहारी फाइबर 17.8 g 63%
शुगर्स 11.8 g
प्रोटीन 23.7 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 118.3 mg 9%
आयरन 5.9 mg 32%
पोटैशियम 414.2 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

67.5%
13.5%
19.0%
फैट: 133 cal (19.0%)
प्रोटीन: 94 cal (13.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 473 cal (67.5%)

About रोटी गेहूं मल्टीसीड

रोटी गेहूँ मल्टीसीड एक पूर्ण गेहूँ आटे और सूरजमुखी, तिल और अलसी जैसे विभिन्न बीजों का मिश्रण वाली एक स्वास्थ्यप्रद फ्लैटब्रेड है। यह पौष्टिक ब्रेड पारंपरिक दक्षिण एशियाई रसोई से है, जो समृद्ध स्वाद और स्वास्थ्य लाभ का जश्न मनाती है। इसमें डाइटरी फाइबर और आवश्यक ओमेगा फैटी एसिड्स समेत हैं, जो हृदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करते हैं और पाचन में मदद करते हैं। इसके खस्ता स्वाद और मजबूत बनावट के साथ, रोटी गेहूँ मल्टीसीड अपनी पसंदीदा सामग्रियों को रैप करने या करी और डिप्स के साथ आनंद लेने के लिए पूरी है। हर टुकड़े में स्वास्थ्य और परंपरा का एक मिठास चखें!