1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
62 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 4.2 g | 15% | |
| शुगर्स | 8.4 g | ||
| प्रोटीन | 2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 422 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोटर पेपरिका
रोटर पैप्रिका एक जीवंत, मीठा शीत शिमला मिर्च है जो आपके व्यंजनों में स्वाद और रंग का एक धमाका डालता है। मध्य और दक्षिण अमेरिका से उत्पन्न होने वाला यह पौधा मेदितरेनियन और मैक्सिकन व्यंजनों का एक मुख्य तत्व है। विटामिन A और C से भरपूर, रोटर पैप्रिका आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को समर्थन प्रदान करता है और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देता है। कैलोरी में कम और एंटीऑक्सीडेंट्स में अधिक, यह सलाद, स्टिर फ्राई और सालसा में अपनाने के लिए एक क्षमता-मुक्त जोड़ने के रूप में है। रोटर पैप्रिका का प्राकृतिक मिठास और खस्ता आनंद लें और अपने व्यंजनों के लिए एक दारुण और पौष्टिक बढ़ोत्र अनुभव करें।
