1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 595.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.7 g | 23% | |
| शुगर्स | 16.7 g | ||
| प्रोटीन | 3.8 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38.1 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 773.8 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाल चुकंदर ग्लास
रोटे बीट ग्लास एक जीवंत और स्वादिष्ट तैयारी है जिसमें चुकंदर को सेब का सिरका, मसाले और कभी-कभी मिठास का एक मिश्रण में भिगोया गया है। मध्य यूरोप से शुरू हुई, खासकर जर्मन व्यंजन में, यह व्यंजन रोस्टेड चुकंदर के मिट्टी वाले स्वाद को पिकलिंग की तेजी के साथ मिलाता है। विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, रोटे बीट ग्लास हृदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है, स्टैमिना को बढ़ाता है, और पाचन को बढ़ाता है। यह सलाद, सैंडविच, या सिर्फ ऐसे ही मज़े से उपभोग की जा सकती है। इस रंगीन खाने का आनंद लेकर इसके स्वाद और पोषणिय लाभ का आनंद लें!
