1 serving (30 grams) contains 130 calories, 11.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
650 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20.0 g | 25% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 25 g | 89% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 55.0 g | 110% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 200 mg | 15% | |
| आयरन | 7.5 mg | 41% | |
| पोटैशियम | 1250.0 mg | 26% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुनी हुई एडामामे
रोस्टेड एडामेमे स्वादिष्ट भूने हुए ताजे सोयाबीन हैं, जिनकी भरपूर स्वाद और पोषण से भरी होती है। पूर्वी एशियाई व्यंजन से संबंधित, ये हरे गहने न केवल एक स्वादिष्ट नाश्ता हैं बल्कि एक प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिन्स का पावरहाउस भी हैं। एक संतोषप्रद कड़ाई और समुद्री नमक की थोड़ी, ये पारंपरिक चिप्स के लिए एक मसालेदार विकल्प प्रदान करते हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर और कैलोरी में कम होने के कारण, रोस्टेड एडामेमे स्वस्थ जीवनशैली को समर्थन करते हैं साथ ही अपने स्वाद का आनंद लेने के लिए। प्रत्येक बाइट में परिपूर्णता का आनंद लें!
