1 serving (85 grams) contains 170 calories, 23.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
472.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.2 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 194.4 mg | 64% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 63.9 g | 127% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 5.8 mg | 32% | |
| पोटैशियम | 750.0 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्टबीफ
रोस्टबीफ एक स्वादकर गोश्त का कट जिसे इसकी मुलायमी और दारुण स्वाद के लिए प्रसिद्ध किया गया है। पारंपरिक यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न, विशेषकर ब्रिटिश, इसे अक्सर पूरी तरह से पकाते हैं, अपने रसीले अंदर को संरक्षित रखकर। प्रोटीन और हायरन और जिंक जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, रोस्टबीफ एक मज़बूत भोजन विकल्प प्रदान करता है। जबकि यह ऊर्जा का बड़ा स्रोत है, इसके अधिक वसा सामग्री के कारण भाग के आकार के मामले में सतर्क रहें। इसे सैंडविच पर पतले स्लाइस या रोस्ट डिनर के स्टार के रूप में आनंद लें। रोस्टबीफ के साथ, खासी त्योहारिक भेंट या एक सांत्वना देने वाला बुधवार का भोजन के लिए रसोई दाद्य का स्वाद लें।
