1 serving (50 grams) contains 100 calories, 1.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोमेस्को
रोमेस्को एक जीवंत स्पैनिश सॉस है जो कैटलोनिया से उत्पन्न हुआ है, जिसमें सेंट्रल रेड पेपर, बादाम, लहसुन, टमाटर, और जैतून का तेल शामिल है। यह बदलावी खाद्य सामग्री तांदव सब्जियों, मांस, और सीफूड में धूमिल स्वाद जोड़ती है। जैतून के तेल और बादाम से सामृद्धिक फैट से भरपूर, यह ज़रूरी पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेंट्स प्रदान करता है, जो हार्ट हेल्थ को बढ़ावा देता है। प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन-फ्री और शाकाहारी, रोमेस्को विविध आहार के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है, इसे सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि किसी भी भोजन के साथ एक पौष्टिक सहारा बनाता है। हर चमचे के साथ स्पेन का स्वाद अनुभव करें!
